Les 7 super pouvoirs de la lecture !

La lecture, c'est bien plus qu'une simple activité. Elle a tellement à nous offrir. Elle maintient notre cerveau en forme, booste notre culture et développe l’empathie . De plus, elle nous transporte vers des mondes incroyables, et permet de ne jamais s’ennuyer. Les livres sont bien plus que de simples pages, ce sont des portes vers un univers infini. Plongez dans cet article pour découvrir les 7 super pouvoirs de la lecture et laissez-vous emporter !

La magie de la lecture

1/ Muscler notre cerveau

Vous savez quoi ? La lecture, c'est comme une séance d'entraînement pour votre cerveau. Les études le disent : garder votre matière grise en mouvement peut aider à prévenir la démence et Alzheimer. Alors,lire, c'est un excellent moyen de maintenir votre mémoire bien aiguisée.

2/ Entretenir la Zen-attitude

Les tracas du quotidien peuvent nous faire péter les plombs, n'est-ce pas ? Eh bien, un bon livre peut vous sortir de cette spirale infernale. Il vous emmène ailleurs, vous fait vivre mille vies et vous permet de vous recentrer. Vous vous concentrez sur une seule chose, ce qui peut vraiment réduire le stress.

3/ Améliorer sa culture

Enrichir ses connaissances et améliorer son vocabulaire et son orthographe, tout en se faisant plaisir, qui dit mieux ? Et ça, c'est bon pour l'ego ! Vous pouvez en profiter pour explorer plein de domaines différents, comme l'histoire, la géographie, la politique, ou même apprendre une nouvelle langue.

4/ Développer l’empathie

La lecture vous permet de marcher sur les traces des personnages, de vivre leurs aventures, et de mieux comprendre d'autres cultures et coutumes. Vous devenez plus empathique et ouvert d'esprit. Ça, c'est cool, non ? 😉

5/ faire des économies insoupçonnées

Avec l'inflation qui fait des siennes, les vacances peuvent sembler hors de portée. Mais un livre, ça peut vous faire voyager dans le monde entier, et ça ne coûte pas nécessairement un bras. Entre les médiathèques, les boîtes à livres qui poussent comme des champignons, et les brocantes, vous avez de quoi vous régaler toute l’année.

6/ Rencontrer de nouvelles personnes

Ne croyez pas l'idée reçue du lecteur solitaire. Il existe plein de clubs de lecture et de forums en ligne où vous pouvez discuter de vos bouquins préférés avec d'autres passionnés. Vous pourrez partager vos découvertes et peut-être nouer de belles amitiés grâce à la lecture.

7/ Ne jamais s’ennuyer

Les possibilités sont infinies. Des romances aux histoires de science-fiction, en passant par les polars, les BD, les guides pratiques, la cuisine, les poèmes, les contes et les nouvelles, il y en a pour tous les goûts. Découvrir un nouveau livre, c’est à chaque fois comme entrer dans un univers différent.

Oui, la lecture est une expérience fantastique qui stimule l'esprit, réduit le stress, et élargit vos horizons. Ne sous-estimez jamais le pouvoir des livres. Et comme Astobelarra est vraiment très sympa, voici ses meilleurs conseils pour une lecture au top :

    - Trouver un coin confortable. Opter pour un endroit où vous vous sentez à l’aise. Que ce soit un fauteuil moelleux, un hamac dans le jardin, ou un coin douillet sur votre canapé, l'essentiel est de se sentir bien.

    - Créez l’ambiance. En hiver, enroulez-vous dans une couverture douce pour vous protéger du froid. En été, optez pour un espace à l'ombre pour vous abriter du soleil. Éclairez votre espace avec une lampe douce ou une bougie parfumée. Cela crée une atmosphère apaisante qui vous invite à vous plonger dans votre lecture.

    - Chouchoutez-vous. Posez votre boisson préférée juste à côté, et quelques douceurs à portée de main.

Vous voilà enfin prêt ! Eh, attendez ! Il ne vous manquerait pas quelque chose ?

Un bon bouquin ? Facile, c’est juste là : Astobelarra

Sources :

https://www.santemagazine.fr/psycho-sexo/psycho/5-bienfaits-sante-de-la-lecture-198803

https://www.pressesante.com/les-bienfaits-de-la-lecture-pour-votre-bien-etre/